الحمّى (Fever) أو ارتفاع درجة الحرارة حالةٌ شائعةٌ للغاية عند الأطفال،[١]حيث سترتفع درجة حرارة طفلك لتصل 38 درجة مئوية أو أكثر، وعادةً يحدث ذلك لأسباب بسيطة؛ فمثلًا قد ترتفع درجة حرارة طفلكِ إذا تلقى مطعومًا معينًا، أو في حال أصيب بالزكام أو التهاب اللوزتين مثلًا،[٢] مما قد يجعلك تبحث عن طرق طبيعية لتخفيف درجة حرارته،[٣] فهل يمكن خفض حرارة الطفل بدون دواء؟
هل يمكن خفض درجة حرارة الطفل دون أدوية؟
نعم، لا تحتاج إلى استخدام أي أدوية لخفض الحرارة إذا كانت حالة طفلك طفيفة، ولم يشعر بالانزعاج،[٤] حيث ستزول الحمّى في هذه الحالة وحدها غالبًا دون علاج،[٥] وتجنب استخدام الأدوية إذا لم تعرف خافضات الحرارة الآمنة لطفلك وجرعاتها المناسبة؛ فاستخدام أدوية خاطئة كالأسبرين مثلًا يُمكن أن يُسبب له مشاكل صحية خطيرة.[٤]
كيف يُمكن خفض درجة حرارة الطفل دون أدوية؟
يُمكنك اتباع الطرق الآتية لخفض درجة حرارة طفلك:
أعطه حمامًا فاترًا
اطلب من طفلك أخذ حمامٍ فاتر؛ فهذا سيُساعد على تبريد جسمه وخفض درجة حرارته،[٦] أو قم بمسح جسمه بإسفنجة مبللة بماءٍ فاتر، ولكن تجنب استخدام الماء البارد؛ فهذا سيُسبب ارتفاع درجة حرارته بدلًا من خفضها.[٣]
استخدم الكمادات المبللة
يُمكنك خفض درجة حرارة طفلك باستخدام كماداتٍ مبللة بماءٍ فاتر أو باردٍ قليلًا،[٧] وذلك بوضعها على المناطق الآتية:[٨]
- جبهة طفلك.
- أسفل منطقة الإبط.
- منطقة الأربية أي أعلى الفخذ.
قدم له المزيد من السوائل
فهذا ضروري لتعويض السوائل التي يفقدها طفلك ومنع إصابته بالجفاف،[٨]خاصةً أنّ جسمه سيُفرز العرق لخفض الحرارة أثناء الحمّى، لذا شجعه على شرب المزيد من الماء، ويُمكنك أن تقدم له السوائل الآتية أيضًا:[٣]
- العصير.
- الحساء (الشوربات).
- المرق.
- أنواع الشاي الخالية من الكافيين.
أمّا إذا كان طفلك رضيعًا؛ فمن المهم زيادة عدد رضعاته في هذه الحالة،[٩] كما يُمكنك أن تقدم له محلول الجفاف، خاصةً إذا كان عمره أكبر من 6 أشهر،[١] وتستطيع شراء محلول الجفاف من أي صيدلية قريبة من منزلك.[٣]
خفف ملابسه
اطلب من طفلك تبديل ملابسه بأخرى خفيفة، فهذا سيُساعد على تبريد جسمه،[٩] ولكن يُمكنك تغطيته ببطانية خفيفة إذا شعر بالقشعريرة وبدأ بالارتعاش؛ فهذا قد يُؤدي إلى ارتفاع درجة حرارته،[٣] ولكن عليك إزالة هذه البطانية بمجرد أن يتوقف عن الارتعاش.[١]
دعه يأخذ قسطًا كافيًا من الراحة
انصح طفلك بأخذ قسطٍ كافٍ من الراحة إذا كان يُعاني من الحمّى بسبب الزكام أو الرشح مثلًا؛ فهذا سيُساعده على التعافي، كما أنّ درجة حرارته قد ترتفع إذا أرهق نفسه باللعب أو ممارسة الرياضة.[٣]
متى يجب مراجعة الطبيب؟
لا يكون ارتفاع درجة الحرارة خطيرًا عادةً، ولكن يُفضل أن تأخذ طفلك إلى الطبيب فورًا في الحالات الآتية:
- إذا استمر ارتفاع درجة حرارة لدى طفلك لمدة طويلة؛ أي لمدة 5 أيام أو أكثر.
- إذا ظهرت عليه أعراض أخرى مقلقة كالطفح الجلدي أو التشنجات مثلًا.
- إذا ظهرت عليه أعراض الجفاف.
- إذا رفض تناول الطعام.
المراجع
- ^ أ ب ت "Fever in children", rch, Retrieved 20/2/2023. Edited.
- ↑ "High temperature (fever) in children", nhs, Retrieved 20/2/2023. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج ح "How to Treat a Viral Fever at Home", healthline, Retrieved 20/2/2023. Edited.
- ^ أ ب "Fever in Children", stanfordchildrens, Retrieved 20/2/2023. Edited.
- ↑ "Fever", nationwidechildrens, Retrieved 20/2/2023. Edited.
- ↑ "Learn first aid for a baby or child with a fever", redcross, Retrieved 20/2/2023. Edited.
- ↑ "Fever-Reducing Tips", pmpediatriccare, Retrieved 20/2/2023. Edited.
- ^ أ ب "How to Break a Fever ASAP: 9 Tips, According to Doctors", prevention, Retrieved 20/2/2023. Edited.
- ^ أ ب "Taking Care of Your Child's Fever", webmd, Retrieved 20/2/2023. Edited.
