تبلغ درجة حرارة الطفل الطبيعية حوالي 36.4 درجة مئوية، ولكن قد تتفاوت هذه الدرجة قليلًا من طفلٍ لآخر، وإذا وصلت درجة الحرارة إلى 38 درجة مئوية أو أكثر فهي تعتبر مرتفعة، وعادةً يلجأ الآباء لأدوية خفض الحرارة في هذه الحالة، فهل توجد طرق طبيعية لخفض حرارة الطفل؟ سنتحدث عن التفاصيل في هذا المقال.[١]
ما هي الطرق الطبيعية لخفض حرارة الطفل؟
هناك العديد من الإجراءات التي يمكن اتباعها لخفض درجة حرارة الأطفال، والتي نذكر منها ما يأتي:[٢]
- إلباس الطفل ملابس خفيفة بطبقة واحدة، مع استخدام بطانية خفيفة.
- حمامات المياه الدافئة، ولكن قد لا يفضل الأطفال الاستحمام عندما يمرضون، لذلك يمكن اللجوء إلى خيار بديل وهو استخدام الكمادات للتخفيف من الحمى.[٣]
- المحافظة على تجديد الهواء البارد في الغرفة، وفي حال كانت غرفة الطفل دافئة أو غير جيدة التهوية، يُنصح بوضع مروحة في مكان قريب.[٤]
- شرب كمية كافية من السوائل، حيث قد تسبب الحمى فقدان السوائل والجفاف، لذا يتعين على الطفل شرب الماء، والعصائر، والحساء، أما بالنسبة للأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة واحدة، يفضّل استخدام محاليل معالجة الجفاف الفموي؛ مثل محلول بديالايت (Pedialyte)، حيث تحتوي هذه المحاليل على الماء، والأملاح، والمعادن المناسبة لتعويض السوائل وإعادة توازن أملاح الدم، ويجدر بالذكر أنه تتوفر مصاصات مثلجة من محلول البديالايت.[٥]
- الحصول على قسط كافٍ من الراحة، ويُعد ذلك ضروريًا حتى تزول الحمى، وإذا كان الطفل غير قادر على النوم أو الاسترخاء، فيمكن للوالدين أو مقدمي الرعاية محاولة قراءة قصة أو تشغيل موسيقى هادئة للطفل.[٣]
كيف تستخدم الكمادات لخفض حرارة الطفل؟
يعد وضع الكمادات من الوسائل الشائعة لخفض درجة حرارة الأطفال، ويمكن إجراؤها باستخدام الإسفنجة الفاترة، ويمكن استخدامها بالطريقة التالية:[٦]
- تبليل الإسفنجة من ماء الصنبور أو الماء الفاتر.
- وضع الكمادات الباردة على الجبهة، ومؤخرة العنق، والإبطين، والفخذين.
- الاستمرار بتمرير قطعة رطبة من الإسفنج على الجسم بدءًا من الأمام ومن ثم إلى الخلف.
- تجنب استخدام الإسفنجة الرطبة لمدة تزيد عن 30 دقيقة.
- التوقف عن استخدام الإسفنجة الرطبة عند حدوث الارتعاش، أو عندما يتحول لون جلد الطفل إلى اللون الأزرق.
- تغطية الطفل عندما يرتجف، والانتظار بعض الوقت قبل استئناف استخدام الإسفنجة الرطبة.
تحضير وصفات طبيعية لخفض حرارة الطفل
توجد بعض الوصفات الطبيعية التي يمكن استخدامها لخفض حرارة الطفل، ولكن يفضل استشارة الطبيب قبل إعطاء الطفل أي نوع من الأعشاب، وتجدر الإشارة إلى أنه يمنع استخدام العسل للأطفال بعمر أقل من سنة، ونذكر من هذه الوصفات ما يلي:[٧]
- شاي البابونج: ويتم إعداده من خلال غلي كمية من الماء، ثم نقع البابونج في الماء المغلي، وتركه لمدة دقيقة تقريبًا، ثم إضافة العسل إليه، ويُعطى الطفل بضع قطرات من هذا الشاي مرتين في اليوم الواحد.
- الزبيب: يساعد الزبيب على التصدي للالتهابات وخفض درجة الحرارة الجسم، حيث يمكن نقع الزبيب في نصف كوب من الماء لمدة ساعة تقريبًا، ثم يتم طحن الخليط حتى يصبح طريًا، ومن ثم تصفيته لأخذ السائل، وللحصول على نتائج أفضل يمكن إضافة عصير الليمون إلى المزيج، ويُقدّم هذا الشراب للطفل مرتين في اليوم الواحد.
- حمّام الزنجبيل: ويساعد ذلك على تعزيز التعرّق، مما يسهّل عملية تخلّص الجسم من الحرارة والسموم، ويتم من خلال إضافة مسحوق الزنجبيل إلى حوض الاستحمام المملوء بالماء الدافئ، مع تحريك المسحوق جيدًا في الماء، ثم يوضع الطفل في حوض الاستحمام مع البقاء فيه حتى يبدأ بالتعرّق.
- تدليك الجسم بزيت الخردل والثوم: حيث يتم تحضير مزيج مكون من ملعقتين كبيرتين من زيت الخردل وملعقة كبيرة من معجون الثوم، ثم يسخَّن هذا الخليط ويُصفى لاستخراج الزيت منه، ثم يستخدم في تدليك جسم الطفل.
- الليمون والعسل: حيث يتميز الليمون بخصائصه المعززة للمناعة، والعسل بخصائصه المطهرة والمضادة للبكتيريا، ويُعد هذا الخليط مفيدًا في حالات ارتفاع درجة حرارة الطفل، ويُحضر بمزج عصير الليمون مع بعض العسل، مع ضرورة الانتباه إلى عدم تقديم هذا الخليط للأطفال أقل من عمر سنة.
أمور ينبغي تجنبها
توجد بعض الممارسات التي يقوم بها البعض عند ارتفاع درجة حرارة الطفل، ولكن يُنصح بتجنبها حيث إنها قد تسبب الضرر للطفل، ونذكر من هذه الأمور ما يلي:[٣]
- تجنب تدليك جسم الطفل بالكحول كمحاولة للتخفيف من الحرارة، فقد يكون للكحول تأثيرات خطيرة عندما تمتصه بشرة الطفل.[٣]
- تجنب تحميم الطفل بالماء البارد جدًا.[٢]
- تجنب تغطية الطفل ببطانية سميكة أو إلباسه ملابس ثقيلة، حتى إذا كان الطفل يشعر بالقشعريرة.[٢]
دواعي زيارة الطبيب
ينبغي طلب المشورة الطبية على الفور عند ارتفاع حرارة الطفل في هذه الحالات:[٨]
- حدوث ارتفاع درجة الحرارة بشكلٍ متكرر؛ أي بلوغها 40 درجة مئوية، بغض النظر عن عمر الطفل.
- بلوغ درجة حرارة الطفل 38 درجة مئوية أو أكثر للأطفال بعمر 3 أشهر أو أقل، فقد تكون الحمى عند الأطفال الرضّع علامة على وجود عدوى خطيرة.
- ارتفاع درجة الحرارة لأكثر من 38 درجة مئوية واستمرارها لأكثر من يوم واحد لدى الأطفال بعمر أقل من عامين.
- ارتفاع درجة الحرارة لأكثر من 38 درجة مئوية واستمرارها لأكثر من 3 أيام لدى الأطفال بعمر عامين أو أكبر.
- شعور الطفل بالانزعاج الشديد، والبكاء المتواصل بحيث لا يمكن تهدئته.
المراجع
- ↑ "High temperature (fever) in children", nhs, Retrieved 8/9/2021. Edited.
- ^ أ ب ت "What to Do When Your Kid Has a Fever", webmd, Retrieved 8/9/2021. Edited.
- ^ أ ب ت ث "What are the best home remedies for fever?", medicalnewstoday, Retrieved 8/9/2021. Edited.
- ↑ "Treating a Fever Without Medicine", healthychildren, Retrieved 8/9/2021. Edited.
- ↑ "Home Remedies: Fighting a fever", mayoclinic, Retrieved 8/9/2021. Edited.
- ↑ "Fever in Children (Home Remedies)", healthhub, Retrieved 8/9/2021. Edited.
- ↑ "8 Effective Home Remedies for Fever in Toddlers", firstcry, Retrieved 8/9/2021. Edited.
- ↑ "Fever in Children", stanfordchildrens, Retrieved 8/9/2021. Edited.
