نقص الحديد من المشاكل الشائعة لدى الأطفال، ولكن ما هي الأعراض التي تدل على إصابة الطفل بنقص الحديد؟[١]
أعراض نقص الحديد عند الأطفال
نذكر من أبرز أعراض نقص الحديد عند الأطفال ما يلي:[١][٢]
- شحوب الجلد.
- الشعور بالتعب والإعياء.
- الشعور بعدم وجود طاقة لتأدية المهام.
- برودة اليدين والقدمين.
- بطء النمو والتطور.
- ضعف الشهية.
- تسارع التنفس.
- اضطراب السلوك.
- الإصابة بالعدوى بشكل متكرر.
- الرغبة الشديدة في تناول المواد غير الغذائية؛ مثل: التراب أو الثلج أو الطلاء.
- التهيج أو الاضطراب.
- التهاب أو انتفاخ اللسان.
طرق التأكد من إصابة الطفل بنقص الحديد
يتم تأكيد إصابة الطفل بنقص الحديد او نفي ذلك من خلال إجراء فحوصات الدم، وقد يتم الكشف عن الإصابة بفقر الدم صدفةً عند إجراء فحوصات الدم الروتينية للدم، حتى قبل أن تظهر الأعراض على الطفل، ونذكر من فحوصات الدم المجراة لتأكيد ذلك ما يلي:[٣]
- فحص مستويات الهيموغلوبين والهيماتوكريت: وغالبًا ما يكون ذلك هو أول اختبار لتشخيص فقر الدم عند الأطفال.
- تعداد الدم الكامل (CBC): والذي يساهم في الكشف عن مستويات خلايا الدم الحمراء والبيضاء والصفائح الدموية، وقد يتضمن أيضاً قياس مستويات الهيموجلوبين والهيماتوكريت.
- مسحة الدم: وتعتمد على أخذ عينة دم وفحصها تحت المجهر للكشف عما إن كان شكل خلايا الدم طبيعيًا أم لا.
- فحص الحديد: والذي يستخدم لقياس كمية الحديد في جسم الطفل.
أسباب نقص الحديد عند الأطفال
وهي 3 أسباب رئيسية نُبينها كالآتي:[٤]
- عدم تناول أطعمة صحية: بحيث يكون النظام الغذائي فقيرًا بالأطعمة الغنية بالحديد.
- النزيف: وعلى الرغم من ندرته، ولكن من المحتمل حدوثه لدى الأطفال المصابين بقرحة المعدة.
- عدم القدرة على امتصاص كمية كافية من الحديد من الأطعمة: والذي قد يحدث عند الإصابة ببعض الاضطرابات الهضمية أو مرض كرون.
أسئلة شائعة
كيف يمكن رفع مستويات الحديد في جسم الطفل؟
يتم علاج نقص الحديد لدى الطفل بوصف الطبيب حبوب أو شراب الحديد، والذي يؤخذ لمدة 3 أشهر على الأقل، وفي بعض الحالات قد يستلزم الأمر إدخال الطفل إلى المستشفى لإعطائه حقن الحديد عن طريق الوريد.[٥]
هل هناك أطعمة تساعد على زيادة مستويات الحديد في الجسم؟
نعم، ونذكر من أبرزها ما يلي:[٦][٧]
- اللحمة.
- الفول والعدس.
- البيض.
- السمك.
- الديك الرومي.
- المشمش والخوخ والزبيب.
- الخضروات الورقية الخضراء.
- دقيق الشوفان.
- التونة.
- الحليب المدعّم بالحديد. ((لعلك تساءلت: كيف أعرف أن طفلي الرضيع لديه حساسية حليب؟))
- البيض.
- كبد الخروف.
- دقيق الشوفان.
- زبدة الفول السوداني.
كيف يمكن تعزيز امتصاص الحديد في جسم الطفل؟
- نهي الطفل عن تناول مكملات الحديد مع الحليب أو الشاي.
- أخذ حبوب أو شراب الحديد قبل الطعام (باستثناء الحالات التي يتسبب فيها أخذ الحديد باضطراب المعدة).
- تقديم أطعمة غنية بفيتامين سي للطفل، إذ يساهم هذا الفيتامين في تعزيز امتصاص الحديد في الجسم، ومن الأمثلة عليها: البرتقال والليمون والطماطم والملفوف والفليفلة والبروكلي.
((للمزيد من المعلومات، تابع مقال: فقر الدم عند الأطفال))
المراجع
- ^ أ ب "Iron deficiency in children: Prevention tips for parents", mayoclinic, Retrieved 1/11/2022. Edited.
- ↑ "Iron-Deficiency Anemia in Children", cedars-sinai, Retrieved 1/11/2022. Edited.
- ↑ "Iron-Deficiency Anemia in Children", nationwidechildrens, Retrieved 1/11/2022. Edited.
- ↑ "What Causes Iron Deficiency in Your Child – and How To Spot It", health.clevelandclinic.org, Retrieved 1/11/2022. Edited.
- ^ أ ب "Iron-Deficiency Anemia", kidshealth.org, Retrieved 1/11/2022. Edited.
- ↑ "Anaemia", gosh.nhs.uk, Retrieved 1/11/2022. Edited.
- ↑ "Anemia caused by low iron - children", mountsinai, Retrieved 1/11/2022. Edited.
- ↑ "Iron and iron deficiency", betterhealth, Retrieved 1/11/2022. Edited.
