يقوم الكثير من الآباء بقياس أطوال أطفالهم باستمرار، خاصةً أن الطول قد يعطي فكرة أولية حول مدى صحة الطفل وسرعة نموه،[١] لذا قد يشعرون بالقلق الشديد إذا تبين أنّ أطفالهم قصيرون عند مقارنتهم بزملائهم؛ لاعتقادهم أنّ هذا يدل على الإصابة بحالة صحية خطيرة،[٢] وهذا قد يجعلهم يبحثون عن طرقٍ مختلفة لزيادة الطول كالأدوية مثلًا،[٣] فما أفضل الأدوية لزيادة طول الأطفال؟
ما أفضل الأدوية لزيادة طول الأطفال؟
يُمكن القول إن أفضل أدوية لزيادة الطول هي تلك التي تحتوي على هرمون النمو الصناعي،[٤] مثل دواء سوماتروبين (Somatropin)،[٥]ولكن لا يُمكنك استخدامها لزيادة طول طفلك دون مراجعة الطبيب أولًا؛ حيث لن يصفها لطفلك إلا في حالات طبية معينة، مثل:
- نقص هرمون النمو الخَلقي:
يُعاني الطفل من مشاكل في الغدة النخامية منذ ولادته، ويتوقف نمو الطفل في هذه الحالة عندما يبلغ 6-12 شهرًا تقريبًا.[٦]
- نقص هرمون النمو المكتسب:
يتوقف جسم الطفل في هذه الحالة عن إنتاج هرمون النمو اللازم للنمو الطبيعي، وقد يحدث ذلك في أي وقت.[٦]
- فشل النمو:
تصف هذه الحالة الصحية انخفاض معدل النمو أو توقفه،[٧] وذلك نتيجةً للإصابة بحالات صحية مثل فشل الكلى المزمن.[٨]
ما هي المخاطر التي تنطوي على استخدام هذه الأدوية؟
سيطلب الطبيب إجراء العديد من الفحوصات قبل أن يصف هذه الأدوية،[٦] فاستخدام أدوية هرمون النمو الصناعي يرتبط بالآثار الجانبية الآتية:[٩]
- ألم شديد في الرأس.
- مشاكل في الورك.
- ظهور ندوب ومشاكل في مكان إبرة الدواء.
كما أنّ استخدام هذه الأدوية بشكلٍ خاطئ لمدة طويلة أو زيادة جرعاتها قد يرتبط بعددٍ من المشاكل الخطيرة،[١٠] مثل:
هل هناك طرق أخرى لزيادة الطول عند الأطفال؟
نعم، ولكن بدايةً يجب أن تعلم أن الطول يعتمد بنسبة 80% على الجينات،[١٢] فمن الطبيعي أن يكون طفلك قصير القامة إذا كان طول معظم أفراد عائلتكم قصيرًا،[١٣] ولكن يُمكنك أن تُجرب اتباع النصائح الآتية لمساعدة طفلك على النمو:
قدم لطفلك أطعمة صحية
شجع طفلك على اتباع نظام غذائي متوازن؛ وذلك ليحصل على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها جسمه للنمو، فمثلًا ركز على تقديم الأطعمة الآتية له:[١٢]
- الفواكه الطازجة.
- الخضراوات.
- الحبوب الكاملة.
- الحليب ومنتجاته.
تأكد أنه يحصل على قسطٍ كافٍ من النوم
تأكد من حصول طفلك على قسطٍ كافٍ من النوم؛ حيث يُفرز الجسم هرمون النمو أثناء النوم، ويختلف عدد ساعات النوم من عمر لآخر، وفيما يأتي سنبين ذلك:[١٢]
- يحتاج الأطفال في عمر 3-5 سنوات إلى 10-13 ساعة من النوم يوميًا.
- يحتاج الأطفال في عمر 6-13 سنة إلى 9-12 ساعة من النوم يوميًا.
- يحتاج الأطفال في عمر 14-17 سنة إلى 8-10 ساعات من النوم يوميًا.
شجعه على ممارسة الرياضة
فكما تعلم فإنّ ممارسة الرياضة ستُساعد جسمه على إنتاج هرمون النمو، وستقوي عظامه وعضلاته، كما ستمكنه من الحفاظ على وزنٍ مناسب، لذا شجع طفلك على ممارسة الرياضة لمدة ساعة على الأقل.[١٢]
استشر الطبيب
لا تتردد في مراجعة الطبيب إذا كنت تشك أن طفلك يُعاني من مشكلة صحية تُسبب قصر القامة، خاصةً في حال ظهرت عليه الأعراض الآتية:[١٣]
- إذا كانت حجم أطرافه غير متناسق مع جذعه وبقية أجزاء جسمه.
- إذا كان يبدو أصغر من عمره بشكلٍ غير طبيعي، خاصةً إذا ذكر العديد من الأشخاص ذلك.
- إذا كان يُعاني من التعب الشديد طوال الوقت.
المراجع
- ↑ "What's the Average Height for Children?", parents, Retrieved 20/4/2023. Edited.
- ↑ "Short Stature", hopkinsmedicine, Retrieved 20/4/2023. Edited.
- ↑ "10 Best Medicine For Height Growth", credihealth, Retrieved 20/4/2023. Edited.
- ↑ "Growth Hormone Therapy Increases Kids' Height", webmd, Retrieved 20/4/2023. Edited.
- ↑ "Somatropin, rh-GH injection", clevelandclinic, Retrieved 20/4/2023. Edited.
- ^ أ ب ت "Growth Hormone Deficiency", kidshealth, Retrieved 20/4/2023. Edited.
- ↑ "Growth Failure", umiamihealth, Retrieved 20/4/2023. Edited.
- ↑ "Growth Failure in Children with Chronic Kidney Disease", niddk, Retrieved 20/4/2023. Edited.
- ↑ "Growth Hormone Deficiency FAQs", healthychildren, Retrieved 20/4/2023. Edited.
- ^ أ ب "Too much of a good thing: the health risks of human growth hormone", tga.gov, Retrieved 20/4/2023. Edited.
- ^ أ ب "GENOTROPIN®Overdosage (somatropin)", pfizermedicalinformation, Retrieved 20/4/2023. Edited.
- ^ أ ب ت ث "How to Increase Your Height: Is There Anything I Can Do?", healthline, Retrieved 20/4/2023. Edited.
- ^ أ ب "Understanding Delayed Growth and How It’s Treated", healthline, Retrieved 20/4/2023. Edited.
